階段ダッシュ(*^^*)

先週から始まった練習。

寒い冬の間は、ランニングが中心σ(^_^;)

グラウンドを周回後、近くの神社の階段ダッシュ(*^^*)

階段ダッシュ、昨日は7往復(￣◇￣;)

上級生は、最後までダッシュしてましたが、昊達下級生は、何度も歩くいてますσ(^_^;)

歩きながらも、なんとか完走しました(*^^*)

グラウンドにもどり、今度はショートダッシュ。
これも10本以上やってましたので、キツそう(＞人＜;)
お父さん方で、自分らがやったら、犠牲者が出るなぁなんて話してました（笑）

その後、上級生下級生に分かれ、自分は下級生にノックを(＾ー^)ノ

指先の怪我から４ヶ月、自分としては、久々の練習参加でした(^_−)−☆